Tips Memutihkan Gigi Dengan Mudah dan Cepat Membuat Senyum Lebih Indah

Tips Memutihkan Gigi Dengan Mudah dan Cepat - Menurut kebanyakan orang sependapat bahwa senyum yang indah adalah senyum yang alami dan tidak dibuat buat. Jadi secantik apapun anda tetapi dengan senyum yang dibuat buat maka anda tidak tampil cantik alami. Senyum yang indah pasti juga tidak terlepas dari penampilan gigi dan mulut. Gigi yang putih, bersih dan kuat membuat seseorang lebih percaya diri dan membuat senyuman menjadi lebih indah.

Seorang yang ganteng ataupun cantik tentu tidak percaya diri untuk tersenyum jika giginya tampak kuning bukan? Nah kali ini Sehat & Cantik akan berbagi sedikit tips sederhana bagaimana cara memutihkan gigi, membuatnya lebih bersih mengkilat dan membuat senyuman anda lebih indah.

Tips Membuat Gigi Putih & Senyum Lebih Indah

Teratur menjaga kebersihan mulut dan gigi

Teratur menjaga kebersihan mulut adalah metode yang benar benar ampuh untuk menjaga gigi anda tetap bersih, sehat, putih dan menjaga senyum Anda lebih indah. Pastikan untuk menyikat gigi anda minimal 2 kali sehari atau sehabis makan dan menjelang tidur. Pada saat malam hari ketika tidur bakteri akan aktif berkembang dalam mulut anda dan membentuk plak, bakteri bakteri ini yang menyebabkan pengeroposan gigi dan kerusakan gigi. Selain merusak enamel gigi bakteri dan sisa makanan dalam mulut terbukti membuat gigi kusam dan kotor. Jadi pastikan untuk menjaga kebersihan gigi dan mulut secara teratur.

Berkumur menggunakan bahan alami

Teknik ini populer dalam pengobatan Ayurveda. Berkumur menggunakan satu sendok makan minyak (seperti wijen, kelapa, atau minyak zaitun) di dalam mulut Anda sekitar 10-15 menit untuk "menarik keluar" bakteri. Sebuah penelitian baru menemukan bahwa menggunakan minyak kelapa dapat mencegah kerusakan gigi.

Menyikat gigi menggunakan baking soda

Selain membantu mengurangi plak pada gigi, juga membantu membersihkan gigi dari noda. Anda bisa mencoba menggunakan pasta baking soda untuk menyikat gigi anda sekali seminggu, penggunaan baking soda tiap hari bisa mengikis permukann enamel gigi. Tapi jika ingin mendapatkan hasil yang lebih baik dan praktis beralih ke pasta gigi dengan kandungan natrium bikarbonat (kandungan dalam baking soda atau soda kue). Studi menunjukkan menyikat gigi dengan produk yang memiliki baking soda akan membersihkannoda, plak dan membuat gigi lebih putih.

Konsumsi buah yang membantu memutihkan gigi

Asam malat dalam apel meningkatkan air liur untuk membersihkan asam dan sisa sisa makanan dalam mulut. Pasta gigi dengan bromelain, suatu senyawa dalam nanas, membantu memutihkan gigi.

Berkumur

Kumur sebelum Anda menyikat untuk membantu membunuh bakteri dan menghilangkan noda dan membantu anda mendapatkan senyum putih. Satu studi menemukan bahwa pasta gigi dengan kandungan 6% hidrogen peroksida pada gigi membuat perbedaan yang nyata setelah 2 minggu. American Dental Association mengatakan berkumur menggunakan bahan kumur yang menggunakan kandungan ini setelah menyikat gigi akan membantu memutihkan gigi Anda.

Hindari makanan dan minuman yang merusak enamel gigi

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Makanan dan minuman seperti kopi, makanan yang manis, permen, anggur merah, rokok, dan soda dikenal sebagai makanan dan minuman yang dapat menyebabkan kerusakan gigi. Namun jika anda tidak dapat menghindari makanan dan minuman tersebut dalam hidup anda maka berkumurlah segera setelah mengonsumsi makanan dan minuman tersebut.

Baca Selengkapnya..

7 Kebiasaan Saat Tidur Yang Merusak Rambut

7 Kebiasaan Saat Tidur Yang Merusak Rambut - Rambut merupakan mahkota kepala yang mendukung penampilanmu semakin cantik alami. Merupakan hal yang harus selalu diperhatikan untuk menjaga keindahan dan kesehatannya, karena rambut yang tidak terawat dapat menyebabkan permasalahan pada rambut dan kulit kepala seperti ketombe, rambut rapuh, mudah rontok, mudah patah, bercabang dsb. Beberapa yang paling umum adalah kurang gizi pada rambut, kurangnya perawatan, ada penyakit tertentu yang mengakibatkan rambut rontok sebagai efek samping dari konsumsi obat obatan kimia perawatan rambut, atau terpapar polusi.

Namun beberapa faktor lain yang dapat merusak rambut seperti dikutip dari beberapa penelitian adalah kebiasaan kebiasaan buruk pada rambut. Mungkin anda telah menjaga rambut dengan tepat, menutrisinya dan melakukan perawatan untuk rambut tetapi rambut mudah rontok, mungkin anda melakukan kebiasaan ini saat tidur. Dan berikut adalah beberapa kebiasaan saat tidur yang dapat merusak keindahan rambut:

Kebiasaan mengikat rambut saat tidur

Rambut yang biasa diikat kuat saat tidur akan menyebabkan rambut mudah patah dan rontok. Pastikan untuk membiarkan rambut dapat bergerak dan longgar saat tidur, namun jika anda merasa terganggu dengan rambutmu yang panjang, kamu boleh mengikatnya tetapi pastikan longgar dan tidak boleh terlalu kencang. Mengikat rambut dengan ketat di malam hari juga bisa menyebabkan rambut putus dari akar, dan lebih banyak lagi yang rontok.

Kebiasaan tidur dengan rambut kotor

Ya mungkin karena kamu terlalu lelah dan letih dengan aktifitas harian sehingga kamu tidur dalam keadaan rambut kotor, hal ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan pada rambut dan kulit kepala seperti rambut mudah rontok, kulit kepala gatal, ketombe, rambut lepek (berminyak) dsb. Jadi pastikan untuk mencuci rambutmu dan pastikan rambutmu bersih saat akan tidur.

Memakai produk perawatan rambut ketika tidur

Karena sibuk, banyak orang lupa untuk mencuci dan mengeringkan rambut mereka kemudian langsung mengusapkan produk, seperti serum, gel, dan sebagainya pada rambut mereka. Ini dapat membahayakan rambut karena produk tersebut akan melekat selama lebih dari 6 jam saat kamu tertidur. Bahan kimia yang terdapat pada produk perawatan rambut tersebut justru dapat membuat kerusakan pada rambut.

Tidur dengan rambut dalam keadaan masih basah

Rambut yang masih dalam keadaan basah sangat rapuh terhadap gesekan, sehingga banyak penelitian merekomendasikan untuk tidak menyisir rambut saat dalam kondisi basah. Hal ini juga berlaku ketika anda tertidur dengan rambut yang masih basah. Tidur dengan rambut basah dapat menyebabkan rambut rontok. Rambut yang basah sangat rapuh dan gesekan dengan bantal juga bisa menghilangkan kelembapan kulit kepala.

Artikel Tentang Kesehatan Lihat Disini

Kebiasaan tidak menyisir saat tidur

Menyisir rambut berguna untuk memberikan ruang pada rambut untuk bernafas, mengaturnya agar lebih rapi dan mencegah kekusutan pada rambut. Menyisir rambut sebelum tidur dianjurkan untuk menghindari rambut kusut dan bercabang. Sisirlah rambut beberapa kali dengan lembut. Hal ini akan memberikan rambut anda tetap rapi dan sehat sampai anda terbangun dari tidur anda.

Menggunakan sarung bantal berbahan kasar

Bahan seperti katun, semi plastik relatif kasar dan gesekan konstan dapat membuat rambut Anda berubah menjadi kering dan rapuh. Gunakan bahan satin atau sutra sebagai gantinya.

Jarang mencuci sarung bantal

Jarang mencuci sarung bantal dalam waktu yang cukup lama dapat menyebabkan penumpukan mikroba dalam rambut. Ini menyebabkan masalah seperti ketombe dan rambut rontok.

Baca Selengkapnya..

6 Tips Merampingkan & Mengecilkan Paha

Memiliki lemak di paha tentu membuat seseorang tidak percaya diri dengan penampilan mereka, paha kelihatan seperti kaki gajah hehehehe... nah untuk mengatasinya diperlukan olahraga yang sesuai untuk menghilangkan lemak di paha ini dan pola makanan yang sehat dan seimbang, nah berikut adalah beberapa tips menyingkirkan lemak di paha

Merampingkan & Mengecilkan Paha

Merampingkan Paha Dengan Olahraga Kardio

Membakar kalori adalah kunci untuk mengurangi lemak tubuh Anda secara keseluruhan, dan olahraga kardio merupakan jenis olahraga yang tepat untuk mengecilkan paha. Pilih jenis olahraga yang membakar kalori terbanyak, seperti bersepeda, berjalan, joging, lari di tempat, berenang dan lompat tali. Melakukan sesi olahraga ini selama 60 menit lima kali seminggu anda akan melihat perbedaan yang nyata.

Merampingkan Paha Dengan Olahraga di Tanjakan

Dengan melakukan aktifitas di tanjakan ini merupakan jenis olahraga yang sangat efektif untuk membakar lemak di paha dan demikian untuk mengecilkan paha akan semakin mudah anda dapatkan. 

Bersepeda atau berlari ditanjakan atau dibukit, naik tangga di luar atau di dalam rumah Anda, maka anda akan merasakan peningkatan denyut jantung Anda, yang berarti Anda bekerja lebih keras dan membakar lebih banyak kalori.

Berolahraga di tanjakan ini akan banyak menargetkan embakaran lemak di paha, paha belakang, dan pantat, mengencangkan tubuh bagian bawah Anda.

Merampingkan Paha Dengan Pola Makanan Sehat dan Seimbang

Untuk mengecilkan paha secara alami anda membutuhkan makanan yang bernutrisi dan seimbang serta hindari mengonsumsi jenis makanan yang bisa mengganggu program diet anda.

Hindari jenis makanan yang mengandung banyak gula dengan karbohidrat olahan, dan memilih untuk jenis makanan yang mengandung protein dan karbohidrat penuh serat yang kompleks. protein akan memberikan energi untuk membantu membangun masa otot. Karbohidrat akan mempertahankan energi dan membuat Anda merasa kenyang.

Merampingkan Paha Dengan Konsumsi Cemilan Sehat

Makan sedikit sesuatu setiap beberapa jam akan mencegah rasa lapar dari menyebabkan Anda makan berlebihan, jadi pastikan untuk makan camilan di antara waktu makan. Tetap di bawah 150 kalori, dan memilih makanan tinggi protein dan serat untuk mengisi energi anda.

Merampingkan Paha Dengan Perbanyak Minum Air Putih

Selain mengandung nol kalori, air putih akan membuat Anda terhidrasi, yang juga membantu dengan penurunan berat badan. Air putih akan membantu mengangkut lemak ditubuh serta bahan kimia berbahaya dari dalam tubuh dan mengeluarkannya melalui keringat dan air seni.

Merampingkan Paha juga perlu dilakukan dengan istirahat yang cukup, hal ini terbukti sangat membantu dalam proses penurunan berat badan secara seimbang.

Baca Selengkapnya..

Cara Menghilangkan Rambut Ketiak Secara Permanen di Rumah

Semua rambut yang tumbuh ditubuh kita pasti memiliki fungsi dan itulah kenapa alasan kenapa seseorang memiliki rambut baik di kepala, diketiak, disekitar alat kelamin dan bagian lain ditubuh kita. 

Salah satu fungsi rambut adalah melindungi daerah sensitif dari bahaya eksternal seperti debu, polusi, radikal bebas dll. Oleh karena itu, pada kenyataannya, rambut di berbagai bagian tubuh memiliki fungsi dan manfaatnya bagi tubuh kita.

Namun banyak orang menemukan beberapa rambut dibagian tubuh kita mengganggu penampilan dan ingin menghapusnya secara permanen bila memungkinkan termasuk rambut ketiak dan rambut pada kemaluan. Beberapa bagian dari rambut yang ingin dihilangkan seperti di wajah, lengan, kaki dan rambut ketiak adalah yang paling banyak dikeluhkan, terutama oleh kebanyakan perempuan.

Cara Menghilangkan Rambut Ketiak Secara Permanen di Rumah

Ada berbagai metode yang yang bisa dilakukan di salon salon kecantikan untuk melakukan hair removal ini secara permanen. Namun tentunya anda harus mengeluarkan biaya yang tidak sedikit untuk melakukan hal ini. Nah dari beberapa metode hair removal atau menghilangkan rambut yang tidak diinginkan ada beberapa metode hair removal yang sering digunakan yaitu:

Menghilangkan Rambut Ketiak Dengan Mencukur

Mencukur rambut adalah teknik yang paling sederhana, paling mudah, dan paling terjangkau untuk menghilangkan bulu ketiak. Metode ini tidak akan memberikan efek tahan lama dan dapat menyebabkan reaksi tertentu seperti benjolan dan ruam sebagai respon terhadap kulit yang teriritasi akibat pisau cukur.

Menghilangkan Rambut Ketiak Dengan Tweezing

Dibandingkan dengan mencukur, tweezing memberikan efek yang lebih permanen untuk hair removal. Efek hair removal dihasilkan dari tweezing akan bertahan sedikit lebih lama, yaitu 4 sampai 5 hari. Namun, tweezing juga lebih menyakitkan daripada mencukur dan lebih efektif untuk menghilangkan rambut wajah daripada bulu ketiak.

Menghilangkan Rambut Ketiak Dengan Waxing

Waxing dilakukan dengan menerapkan lilin panas ke daerah rambut yang ingin disingkirkan atau dihilangkan dan menariknya berlawanan arah dengan tumbuhnya rambut. Teknik ini memberikan efek semi-permanen dan mampu menghilangkan rambut sementara 2 sampai tiga minggu.

CARA MENGHILANGKAN RAMBUT KETIAK DI RUMAH

Menghilangkan rambut yang tidak diinginkan di rumah mungkin menjadi keputusan yang sangat baik, karena Anda mungkin memutuskan apa bahan yang digunakan, yang tentunya yang terbaik untuk kulit Anda. 

Beberapa pengobatan rumah yang bermanfaat untuk menghilangkan bulu ketiak secara permanen, yang dapat menjadi alternatif selain perawatan salon dengan biaya tinggi dan lainnya. Berikut adalah beberapa perawatan alami untuk menghilangkan bulu ketiak secara permanen yang dapat anda lakukan dirumah.

Menghilangkan bulu ketiak dengan pasta kunyit

Pasta kunyit berguna untuk melonggarkan folikel rambut, sehingga akan memudahkan dan memungkinkan untuk menghilangkan bulu rambut ketiak, yang tidak menimbulkan rasa sakit, yang perlu anda lakukan:

Bahan

• � cangkir bubuk kunyit
• Air mawar atau bisa diganti dengan susu bubuk
• Air hangat
• Handuk

Pembuatan dan perawatan:

• Tambahkan dan campur semua bahan untuk membuat pasta kunyit tebal.
• Terapkan pasta di rambut ketiak ketiak, dan biarkan selama 20 sampai 30 menit.
• Cuci bersih dengan handuk yang telah direndam ke dalam air hangat.
• Keringkan dan ulangi pengobatan untuk melonggarkan folikel rambut dan dengan demikian, menghilangkan bulu ketiak.

Madu & Lemon sebagai Remover Rambut ketiak

Madu telah digunakan untuk berbagai perawatan wajah. madu mengandung bahan pelembab alami untuk kulit dan merupakan bahan alami ini berguna untuk menghilangkan rambut yang tidak diinginkan jika diterapkan secara teratur. 

Untuk membuat campuran, Anda akan perlu:

• 3 sendok makan madu
• 3 tetes jus lemon
• Air hangat
• Handuk

Pembuatan dan cara penggunaannya:

• Campur madu dan lemon jus dan aduk rata.
• Oleskan campuran tersebut ke daerah rambut ketiak yang diinginkan.
• Biarkan selama 15 menit.
• Bilas dengan air hangat atau mencucinya menggunakan handuk basah.
• Keringkan dan ulangi pengobatan 2-3 kali seminggu selama terus menerus 4 minggu untuk menghilangkan bulu secara permanen.

Waxing rambut ketiak alami buatan sendiri

Ini adalah obat alami untuk menghilangkan rambut yang lebih permanen. Waxing di salon tentu memerlukan banyak uang, dan ini dapat menjadi alternatif yang lebih hemat yang bisa anda lakukan untuk menghilagkan rambut ketiak.

• 3 cangkir gula
• � cangkir air
• � cangkir jus lemon

Cara pembuatan dan penggunaan:

• Masukan gula dalam panci dan tuangkan air ke dalamnya.
• Masak campuran sampai seluruh gula larut.
• Tambahkan jus lemon dan aduk terus campuran sampai Anda mendapatkan konsistensi seperti lilin. Ini akan memakan waktu sekitar 20 menit.
• Tuangkan lilin dan biarkan dingin.
• Cuci daerah yang ditargetkan dengan air hangat dan keringkan dengan handuk.
• Oleskan lilin secara merata menggunakan spatula.
• Letakkan kain katun atau waxing strip dan tekan lembut.
• Tarik strip dalam arah yang berlawanan dari pertumbuhan rambut.

Oleskan pelembab lembut ke daerah rambut yang dilakukan waxing untuk membuatnya menjadi lebih nyaman. Anda bisa menerapkan pelembab alami dari gel lidah buaya alami akan lebih baik untuk menenangkan pori-pori kulit.

Tips menghilangkan udara ketiak di rumah dengan mengujinya terlebih dahulu:

Sebelum menerapkan bahan apapun untuk perawatan rambut ketiak, pertama menerapkan sebagian kecil dari itu di area yang terlihat untuk menguji reaksi kulit Anda.

Biarkan campuran yang dimasak untuk menjadi dingin sepenuhnya sebelum diterapkan ke kulit, untuk mencegah kulit terbakar.

Menerapkan pelembab setiap kali Anda selesai menghilangkan rambut ketiak. Jika Anda tidak suka krim kimia, menggunakan irisan lidah buaya dan menerapkan gel ke daerah yang dirawat untuk menenangkan kulit dan mengurangi kemerahan dari iritasi kulit.

Baca Selengkapnya..

Cara Alami Memanjangkan Rambut Tumbuh Lebih Cepat

Idealnya rambut tumbuh sekitar setengah inci per bulan itupun tetap dipengaruhi oleh kesehatan umum dan faktor genetik yang mempengaruhi tingkat pertumbuhan rambut. Anda dapat mendorong pertumbuhan rambut dengan lebih cepat dengan menjaga rambut sehat melalui pola makan yang baik dan perawatan rambut yang tepat. beberapa bahan alami juga bisa anda gunakan untuk membantu membuat rambut anda tumbuh lebih cepat dan tentunya sehat.

Cara Alami Memanjangkan Rambut Tumbuh Lebih Cepat

Bahan alami untuk perawatan rambut tentunya aman digunakan tanpa efek samping dibandingkan dengan produk perawatan rambut berbahan dasar kimia. Bahan alami juga mudah ditemukan, mudah digunakan dan akan membantu membuat rambut anda tumbuh lebih cepat dan sehat. Berikut adalah beberapa cara dan bahan alami yang bisa anda gunakan untuk perawatan rambut secara alami.

Cara Alami Mepercepat Pertumbuhan rambut

Makan makanan yang sehat untuk pertumbuhan rambut lebih cepat

Makanan yang anda konsumsi merupakan faktor penting yang dapat mempengaruhi pertumbuhan rambut karena melalui makanan inilah nutrisi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan rambut diperoleh. 

Konsumsi makanan yang kaya vitamin, mineral dan protein merupakan prasyarat penting untuk pertumbuhan rambut lebih cepat dan sehat. Makanan tinggi vitamin A, B, C, dan E, zat besi, seng, tembaga, magnesium, dan selenium. Vitamin B-kompleks, khususnya, sangat penting untuk membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat.

Berbagai jenis makanan yang membantu mempercepat ertumbuhan rambut seperti susu, keju, yoghurt, daging ayam, telur, biji-bijian, salmon, bayam, brokoli, paprika, kubis, peterseli, jeruk, alpukat, roti cokelat, gandum penting untuk memelihara rambut dan kulit kepala. Buah dan sayuran segar seperti jeruk, jeruk, wortel, bit, dan jus selada. 

Ikan, biji rami, walnut, kacang, labu musim dingin, minyak zaitun, dan makanan lain yang kaya asam lemak omega-3 juga baik untuk pertumbuhan rambut sekitar 3% dari batang rambut terdiri dari asam lemak omega-3.

Minyak jarak membantu prtumbuhan rambut lebih cepat

Minyak jarak kaya akan vitamin E dan asam lemak esensial, omega-9 asam lemak sehingga minyak jarak sangat membantu untuk pertumbuhan rambut alami.

Campurkan minyak jarak dengan jumlah yang sama dengan minyak kelapa, zaitun, atau minyak almond. Pijat kulit kepala Anda dengan campuran minyak ini dan biarkan selama 30 sampai 45 menit. Lalu keramasi rambut Anda.

Anda juga dapat menambahkan minyak esensial, terutama rosemary, peppermint, eucalyptus, lavender, atau minyak thyme, dengan minyak jarak dan kemudian memasukkannya ke dalam rambut Anda.

Memijat kulit kepala membantu melancarkan aliran darah

Aliran darah yang lancar di kulit kepala akan membantu nutrisi yang dibutuhkan oleh rambut untuk tubuh tercukupi, selain itu pemijatan pada kulit kepala juga akan merangsang perumbuhan folikel rambut.

Gunakan dengan mengoleskan minyak (minyak kelapa hangat) untuk rambut Anda. Memijat dan menggosok dengan lembut menggunakan jari-jari Anda pada kulit kepala Anda dalam gerakan melingkar selama tiga sampai lima menit. Bilas minyak dengan mengeramasi rambut Anda.

Jungkir terbalik akan melancarkan aliran darah

Untuk membantu aliran darah dikepala anda lancar untuk mencukupi kebutuhan nutrisi untuk kulit kepala danrambut anda bisa mencoba cara ini.

• Jungkirkan badan anda terbalik, kepala dibawah dan kaki diatas.
• Untuk menghindari cedera gunakan bantal yang halus sebagai alas kepala anda dan anda bisa melakukannya dengan bersandar didinding.
• Lakukan 3-4 menit tiap hari akan membantu percepatan rambut anda untuk tumbuh.

Bebas stres menghindarkan rambut anda mudah rontok

Stres adalah salah satu faktor paling penting yang berkontribusi terhadap kerontokan rambut. Stres dapat mengganggu siklus rambut normal dan memicu rambut untuk kerontokan rambut. Jadi ketika anda menginginkan pertumbuhan rambut lebih cepat, minimalkan stres dalam hidup Anda.

Untuk mengelola tingkat stres dengan lebih baik, Anda dapat menggunakan meditasi, latihan pernapasan, tai chi atau teknik relaksasi lainnya. Plus, pastikan untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik, karena saat tidur tubuh anda akan memproduksi hormon pertumbuhan yang dilepaskan selama tidur.

Memanjangkan dan menutrisi rambut menggunakan masker telur

Telur sangat bermanfaat untuk pertumbuhan rambut lebih cepat karena telur kaya akan protein dan juga mengandung zat besi, belerang, fosfor, seng, dan selenium. Anda dapat menggunakan masker rambut telur setidaknya sebulan sekali.

• Campurkan 1 butir telur dalam empat sendok makan minyak biji anggur dan beberapa tetes minyak lavender. Oleskan pada rambut dan kulit kepala dan biarkan selama setengah jam. Akhirnya, bilas dan keramas rambut Anda seperti biasa.
• Atau, Oleskan campuran dua kuning telur dan dua sendok makan minyak zaitun murni pada kulit kepala Anda. Biarkan selama 15 sampai 20 menit. Cuci dengan air dingin dan kemudian keramas rambut Anda.
• Atau, mengocok telur dan tambahkan satu cangkir susu, dua sendok makan minyak zaitun murni, dan jus dari setengah lemon untuk itu. Oleskan pada kulit kepala Anda dan biarkan selama 20 sampai 30 menit sebelum mencucinya dan keramas rambut Anda.

Vitamin dan suplemen herbal untuk pertumbuhan rambut

Selain makan diet yang tepat, Anda dapat mengambil suplemen seperti asam folat, biotin, rumput laut, minyak ikan, minyak biji rami, minyak evening primrose, ginseng, ginkgo biloba, melihat palmetto, dan lain-lain untuk meningkatkan pertumbuhan rambut. 

Asam folat dan biotin adalah vitamin B-kompleks (vitamin B9 dan B7 masing-masing) pertumbuhan bantuan yang lebih cepat dari rambut. Sebelum mengambil suplemen apapun, meskipun, pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter Anda.

Menutrisi rambut dengan lidah buaya

Aloe vera mendorong pertumbuhan rambut dan mencegah rambut rontok. Hal ini juga mengurangi ketombe dan membantu mengembalikan kilau alami rambut Anda.

Oleskan gel lidah buaya segar dicampur dengan sedikit air jeruk dan biarkan selama sekitar 20 menit. Keramas rambut Anda. Melakukan ini sekali setiap minggu atau dua.

Anda juga dapat menggabungkan gel lidah buaya dengan jumlah yang sama dari santan dan minyak gandum dan kemudian menerapkannya pada rambut Anda.

Baca Selengkapnya..

Tips Alami Membuat Bulu Mata Lebih Lentik, Tebal & Panjang

Kebanyakan wanita menginginkan bulu mata mereka lebih tebal dan panjang. Bulu mata yang panjang, tebal dan lentik akan membuat mata seseorang terlihat lebih cantik dan menarik. Namun karena beberpa faktor penyebab tertentu menyebabkan bulu mata menjadi tipis dan sedikit.  Faktor-faktor seperti genetika, usia, kondisi medis tertentu, kekurangan gizi, infeksi mata atau perubahan hormonal dalam tubuh sering menyebabkan bulu mata tipis. Menggosok sekitar mata Anda dan sering tidak membersihkan sisa riasan mata juga dapat menyebabkan rambut halus bulu mata Anda mudah rontok.
Nah anda bisa mencoba bahan bahan alami berikut ini untuk membantu pertumbuhan bulu mata lebih tebal, panjang, lentik dan semakin hitam. Berikut adalah beberapa bahan alami tersebut:
Tips Membuat Bulu Mata Lebih Lentik
Minyak jarak membuat bulu mata lebih tebal
Minyak jarak mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh bulu mata sehingga akan membantu membuatnya lebih berkilau dan tebal. Hal ini juga membantu melawan mikro-organisme yang menghambat pertumbuhan pada bulu mata.

• Gunakan sikat halus dan bersih atau kapas untuk menerapkan minyak jarak pada bulu mata Anda sebelum tidur (pastikan minyak jarak tidak menetes kedalam kelopak mata karena akan membuat mata pedih). Anda juga dapat menambahkan beberapa tetes minyak vitamin E ke dalam minyak jarak sebelum menggunakannya. Biarkan semalam, lalu bilas dengan air suam-suam kuku di pagi hari.
• Atau anda bisa menggunakan opsi lain yaitu dengan aduk 2 sendok makan masing-masing minyak jarak dan gel segar lidah buaya. Oleskan pada bulu mata Anda dengan menggunakan kapas. Diamkan selama semalam, kemudian bilas keesokan harinya.

Minyak zaitun membantu mempercepat pertumbuhan bulu mata
Minyak zaitun adalah obat alami yang terkenal untuk pertumbuhan rambut lebih tebal termasuk pertumbuhan bulu mata bulu mata. Minyak ini kaya akan vitamin E dan asam oleat yang menyehatkan dan menambah volume untuk bulu mata Anda. Hal ini juga membantu menjaga bulu mata lebih tampak gelap.

• Celupkan maskara bersih atau celupkan kapas dalam minyak zaitun hangat.
• Sebelum tidur, oleskan minyak dengan hati-hati pada bulu mata Anda, seperti yang Anda lakukan ketika menerapkan maskara.
• Diamkan selama semalam, kemudian mencucinya dengan air hangat di pagi hari.
• Ulangi obat ini setiap hari selama beberapa minggu sampai Anda mendapatkan hasil yang diinginkan.

Menyisir bulu mata akan membantu membuat bulu mata lebih cepat tumbuh
Menyisir bulu mata Anda juga dapat membantu mereka tumbuh. Ini akan membantu menyingkirkan partikel debu dan kotoran untuk mencegah pori-pori tersumbat yang menyebabkan bulu mata kesulitan untuk tumbuh. Selain itu, akan mendorong sirkulasi darah sehingga lebih banyak nutrisi mencapai folikel rambut.

• Masukan beberapa tetes minyak vitamin E atau petroleum jelly pada sikat bulu mata berbulu lembut atau sisir.
• Gunakan kuas untuk menerapkan minyak atau jelly langsung pada bulu mata Anda.
• Menyisir bulu mata dengan lembut dengan arah ke atas. Mulai dari akar bulu mata dan perlahan-lahan bergerak ke atas atau ujung bulu mata.
• Sisir selama sekitar 5 menit dua kali sehari sampai Anda melihat hasil yang diinginkan.

Memijat kelopak mata akan membantu pertumbuhan bulu mata
Memijat kelopak mata Anda akan membantu memperceat pertumbuhan bulu mata Anda. Hal ini meningkatkan aliran darah ke folikel rambut, yang berarti lebih banyak nutrisi mencapai folikel. Ini merangsang pertumbuhan rambut dan mencegah penipisan dan kerusakan bulu mata Anda.

• Menggunakan minyak petroleum jelly atau shea butter di kelopak mata Anda.
• Menggunakan ujung jari Anda, pijat di sekitar kelopak Anda dengan gerakan melingkar.
• Pijat selama 5 sampai 7 menit dua kali sehari selama beberapa minggu.

Lidah buaya membantu membuat bulu mata lebih tebal
Lidah buaya merupakan bahan alami yang populer untuk perawatan kecantikan dan kesehatan termasuk membantu membuat bulu mata tebal panjang. Aloevera atau lidah buaya mengandung beberapa vitamin dan nutrisi yang membantu mmepercepat pertumbuhan bulu mata Anda. Selain itu, membantu menjaga bulu mata Anda terjeaga kelembabannya.

• Gunakan maskara untuk mengoleskan gel lidah buaya segar pada bulu mata Anda sebelum tidur. Diamkan selama semalam, lalu bilas dengan air hangat di pagi berikutnya.
• Atau, aduk 1 sendok makan masing-masing gel lidah buaya dan minyak jojoba bersama dengan 1 sendok teh chamomile. Oleskan campuran ini pada bulu mata Anda dua kali sehari menggunakan tongkat maskara. Tunggu 15 menit, lalu bilas dengan air hangat.

Menebalkan bulu mata menggunakan kulit lemon
Anda juga dapat menggunakan kulit lemon untuk menambah volume bulu mata Anda. Kulit lemon kaya akan vitamin C dan B, asam folat dan nutrisi lain yang mempromosikan pertumbuhan bulu mata. Juga, ketika diresapi dalam minyak zaitun atau jarak, mereka akan membantu meningkatkan pembersihan dan merangsang sifat minyak.

• Masukan 1 sendok makan kulit lemon kering dalam sebuah wadah.
• Tuang cukup zaitun atau minyak jarak ke dalam wadah, sehingga kulit basah kuyup.
• Diamkan selama beberapa minggu.
• Menggunakan maskara, oleskan minyak pada bulu mata Anda sebelum tidur.
• Diamkan selama semalam, kemudian mencucinya dengan air hangat di pagi hari.

Menutrisi bulu mata menggunakan telur
Protein tinggi dalam telur dapat membantu menciptakan bulu mata lebih tebal dan lebih panjang. Selain itu, mengandung vitamin biotin dan B yang memainkan peran utama dalam meningkatkan tekstur keseluruhan bulu mata Anda.

• Campur 1 telur dan 1 sendok makan gliserin sampai Anda mendapatkan pasta tebal dan lembut.
• Celupkan kapas ke dalam campuran ini dan menerapkannya pada bulu mata Anda.
• Biarkan selama 15 menit, kemudian bilas menggunakan air dingin.
• Ikuti obat ini 3 kali seminggu selama beberapa bulan.

Teh Hijau
Teh hijau merupakan obat rumah yang efektif untuk bulu mata lebih tebal. Teh hijau kaya akan flavonoid yang merangsang pertumbuhan bulu mata Anda.

• Siapkan secangkir teh hijau tanpa gula, dan sisihkan untuk mendinginkan.
• Gunakan kapas untuk menerapkan teh hijau pada bulu mata Anda, dari akar ke ujung.
• Diamkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air dingin.
• Lakukan ini dua kali sehari selama 2 sampai 3 bulan.

Baca Selengkapnya..

7 Tips Alami Mencerahkan & Memerahkan Bibir Gelap

Bibir yang kelihatan merah merona atau cerah tentu menjadi impian banyak orang baik pria maupun wanita. Namun ada banyak faktor penyebab yang menyebabkan warna cerah bibir tersamarkan dan menjadi lebih gelap. Paparan terhadap sinar matahari langsung, reaksi alergi, penggunaan kosmetik berkualitas rendah, merokok, asupan kafein tinggi, dehidrasi dan ketidakseimbangan hormon sering menjadi penyebab paling umum yang menyebabkan bibir menjadi lebih gelap.

Ada banyak cara alami yang bisa anda coba untuk mencerahkan kembali bibir gelap yang tidak memerlukan pembelian produk atau perawatan mahal dan yang terpenting adalah aman digunakan untuk kulit bibir anda. Perawatan menggunakan bahan bahan herbal alami ini dapat secara efektif membantu mencerahkan kembali bibir Anda yang gelap. Waktu yang diperlukan untuk obat ini bervariasi, jadi gunakan bahan bahan alami ini selama diperlukan untuk mencapai hasil yang Anda inginkan. Berikut adalah beberapa perawatan alami untuk mengatasi bibir gelap dan mencerahkannya menjadi lebih merah atau merah muda:

Tips Alami Mencerahkan & Memerahkan Bibir Gelap

Memerahkan bibir menggunakan lemon
Lemon sering digunakan untuk mengatasi masalah kulit seperti bintik bintik hitam, jerawat, komedo, warna kulit tidak merata dll, dan Anda dapat menggunakannya untuk secara alami mencerahkan atau memerahkan kembali bibir gelap. Lemon memiliki kandungan pencerah alami yang bekerja dengan baik sebagai obat sederhana namun kuat untuk bibir gelap.

Oleskan lemon yang telah anda iris pada bibir Anda sebelum tidur. Terapkan obat sederhana untuk satu hingga dua minggu dan lihatlah hasilnya. Atau anda bisa menggunakan sepotong tipis lemon, taburi sedikit gula di atasnya dan gosokkan pada bibir Anda. Dengan cara ini akan membantu mempercepat pengelupasan sel-sel kulit mati dan mempercepat pertumbuhan sel kulit baru. Gunakan obat ini setiap hari selama beberapa minggu. Atau, Anda dapat mempersiapkan campuran setengah sendok teh masing-masing jus lemon, gliserin dan madu. Oleskan pada bibir Anda sebelum tidur. Lakukan ini setiap hari sampai Anda melihat hasil yang positif.

Memerahkan bibir menggunakan air mawar
Air mawar mampu menenangkan, agen pendinginan, dan pelembab alami yang baik untuk kulit bibir. Kandungan dalam air mawar juga akan membantu menambah warna merah muda alami untuk bibir gelap Anda. Campurkan satu tetes air mawar dengan beberapa tetes madu dan menerapkannya pada bibir Anda. Lakukan ini tiga atau empat kali dalam seminggu.

Mencerahkan dan memerahkan bibir menggunakan minyak Zaitun
Olive oil atau Minyak zaitun juga dapat digunakan untuk membuat bibir lebih cerah dan lebih merah secara alami. Minyak zaitun mengandung banyak nutrisi penting untuk memelihara bibir Anda dan mengandung pelembab alami yang akan membuat bibir anda lebih lembut dan indah. Oleskan beberapa tetes minyak zaitun pada bibir Anda dan pijat dengan lembut. Lakukan setiap hari ini sebelum tidur.

Gula sebagai scrub untuk bibir lebih cerah
Pengelupasan bibir Anda secara teratur akan mengangkat sel kulit mati yang dapat membuat mereka terlihat gelap dan kusam. Gula bekerja sebagai agen pengelupas yang besar. Aduk dan campurkan tiga sendok makan gula pasir dan dua sendok makan mentega untuk membuat pasta tebal. Menggosok bibir Anda dengan lembut dengan pasta ini. Lakukan ini seminggu sekali untuk mengembalikan warna alami bibir Anda kembali bersinar.

Anda juga dapat membuat scrub dengan mencampurkan satu sendok teh gula pasir, satu sendok teh madu, dan satu-setengah sendok teh minyak almond. Gunakan untuk menggosok bibir Anda seminggu sekali. Atau, Anda hanya dapat mencampur gula dengan krim dingin dan menggunakannya untuk menggosok bibir Anda dengan lembut sebelum tidur. Lakukan ini seminggu sekali.

Memerahkan bibir gelap dengan delima
Delima sangat ideal untuk merawat bibir gelap. Hal ini dapat menjaga dan melembabkan bibir kering dan dehidrasi serta membantu mengembalikan warna merah muda alami pada bibir. Campur satu sendok makan biji delima yang telah dihaluskan dan sedikit krim susu dan air mawar. Oleskan pasta ini pada bibir Anda dan dengan lembut gosok selama beberapa menit. Bilas dengan air suam-suam kuku. Lakukan ini sekali sehari.

Mentimun mampu mencerahkan kulit gelap pada bibir
Mentimun bekerja sebagai agen pencerah kulit yang akan membantu membuat bibir Anda, serta kulit Anda, lebih terang. Cukup menggosok sepotong mentimun bibir Anda dengan lembut sehingga bibir Anda menyerap jus. Lakukan ini selama lima menit setiap hari.

Madu pelembap alami untuk bibir gelap
Madu adalah bahan pelembab alami yang dapat melembutkan bibir Anda dan membantu mengembalikan warna alami bibir. Oleskan madu pada bibir Anda sebelum tidur dan biarkan semalam. Di pagi hari, mencucinya dengan air hangat. Lakukan setiap hari ini untuk membuat bibir Anda berwarna merah muda. Campurkan setengah sendok teh masing-masing yoghurt, madu, dan tepung gram untuk membuat pasta. Oleskan pasta pada bibir Anda dan biarkan selama 30 menit. Bilas dengan air hangat. Ikuti obat ini sekali sehari.

Baca Selengkapnya..

Tips Efektif Mengatasi Stretch Marks Dengan Cepat

Stretch mark sering kali membuat kebanyakan wanita memiliki penurunan rasa percaya diri, sehingga mereka tidak percaya diri menggunakan baju atau pakaian yang sedikit terbuka takut garis garis dikulit mereka kelihatan. Stretch mark adalah garis-garis yang terlihat pada permukaan kulit, dengan rona warna yang berbeda. Stretch mark sering terlihat di dinding perut, tetapi juga dapat terjadi pada paha, lengan atas, bokong dan payudara.

Banyak faktor yang menyebabkan stretch mark muncul di kulit dan beberapa penyebab seperti kehamilan, penurunan berat badan secara drastis, pertumbuhan yang cepat, faktor keturunan, stres dan perubahan kondisi fisik. Kulit terdiri dari tiga lapisan utama: Epidermis (lapisan luar), dermis (lapisan tengah) dan subkutan atau hipodermik (lapisan terdalam). Stretch mark terbentuk di dermis atau lapisan tengah kulit saat jaringan ikat yang "ditarik" fleksibilitas karena ekspansi yang cepat atau kontraksi kulit.

Kulit ditarik, kolagen melemah dan siklus produksi normal terganggu dan rusak. Hal ini pada akhirnya menyebabkan bekas luka baik di bawah lapisan atas kulit. Awalnya tanda terlihat merah muda atau merah, tapi seiring waktu tipis, garis keperakan muncul di permukaan kulit dan stretch mark muncul. Stretch mark muncul di permukaan kulit ketika seseorang tumbuh dengan cepat, atau penurunan berat badan dengan cepat atau drastis. Berikut adalah beberapa cara alami untuk mengurangi munculnya stretch mark.

Tips Efektif Mengatasi Stretch Marks Dengan Cepat

Minyak jarak untuk mengatasi stretch mark
Minyak jarak, yang digunakan dalam pengobatan sejumlah masalah kulit seperti keriput, bintik-bintik usia, tahi lalat, bintik hitam, garis-garis halus dan jerawat, juga dapat digunakan untuk menyingkirkan stretch mark. Terapkan beberapa tetes minyak jarak pada stretch mark pijat dengan lembut dalam gerakan melingkar selama 5 sampai 10 menit. Bungkus daerah dengan tipis, kain katun. Menggunakan botol air panas atau bantal pemanas, menerapkan beberapa panas ke daerah yang terkena untuk setidaknya setengah jam. Ulangi proses ini setiap hari selama minimal satu bulan untuk melihat hasil yang positif.

Lidah buaya untuk membantu mengatasi stretch mark
Lidah buaya efektif dalam pengobatan berbagai masalah kulit. penyembuhan dan sifat menenangkan dapat digunakan untuk menyingkirkan stretch mark. Ada beberapa cara untuk menerapkannya.

• Anda dapat langsung menggosok gel lidah buaya pada daerah kulit yang terkena, biarkan selama 15 menit dan kemudian bilas kulit dengan air suam-suam kuku.
• Pilihan lain adalah untuk membuat campuran dengan secangkir seperempat dari gel lidah buaya, minyak dari 10 kapsul vitamin E dan minyak dari lima kapsul vitamin A. Gosokkan campuran ini ke kulit sampai sepenuhnya terserap. Ulangi proses ini setiap hari.

Mengatasi stretch mark dengan putih Telur
Telur adalah sumber yang kaya protein. Untuk stretch mark, Anda bisa menggunakan putih telur, yang mengandung asam amino dan protein.

• Aduk putih dua telur lembut dengan garpu. Bersihkan area kulit yang terkena dengan air dan kemudian menerapkan lapisan tebal putih telur dengan sikat make up.
• Biarkan putih telur benar-benar kering dan kemudian bilas daerah dengan air dingin.
• Oleskan minyak zaitun pada kulit untuk pelembap.
• Ulangi proses setiap hari selama minimal dua minggu dan lihatlah hasil yang positif.

Jus Lemon untuk mengatasi stretch mark
Cara lain yang sederhana untuk mengurangi stretch mark adalah dengan menggunakan jus lemon. Jus lemon secara alami bersifat asam yang membantu menyembuhkan dan mengurangi stretch mark, jerawat, dan bekas luka lainnya. Oleskan jus lemon pada daerah kulit yang terdapat stretch mark dan pijat dengan lembut dengan gerakan melingkar. Biarkan jus lemon meresap ke dalam kulit Anda setidaknya 10 menit sebelum dibilas dengan air hangat. Pilihan lain adalah untuk mencampur jumlah yang sama dari jus mentimun dan jus lemon dan menerapkan campuran pada stretch mark.

Mengatasi stretch mark menggunakan Gula
Gula putih alami adalah salah satu solusi alami terbaik untuk menyingkirkan stretch mark. Anda dapat menggunakan gula untuk membantu pengelupasan kulit Anda.

• Campurkan satu sendok makan gula dengan beberapa minyak almond dan beberapa tetes jus lemon. Campur dengan baik dan menerapkannya pada stretch mark dan daerah kulit lainnya.
• Gosok campuran dengan lembut pada kulit selama beberapa menit setiap hari sebelum mandi.
• Lakukan ini selama satu bulan atau lebih dan lihatlah stretch mark Anda menjadi lebih ringan.

Mengatasi stretch mark menggunakan jus Kentang
Kentang mengandung vitamin dan mineral yang mendorong pertumbuhan dan pemulihan sel-sel kulit.

• Potong kentang berukuran sedang menjadi irisan tebal.
• Ambil salah satu potongan kentang dan gosok dengan lembut pada stretch mark selama beberapa menit. Pastikan pati dari kentang meliputi daerah yang terkena.
• Biarkan jus kentang kering selama beberapa waktu dan kemudian mencucinya dengan air hangat.

Baca Selengkapnya..

8 Tips alami Mengatasi Kantung Mata (Eye Bag)

Kantung mata merupakan pembengkakan dibawah mata sehingga kelopak mata bagian bawah kelihatan seperti membengkak dan terlihat menggantung. Kantung mata terjadi dan merupakan tanda-tanda kelelahan pada mata. Kantung mata terbentuk karena penumpukan cairan di bawah mata, yang dapat disebabkan oleh beberapa penyebab umum seperti kurang beristirahat atau kurang tidur, stres, alergi, terlalu banyak didepan monitor TV atau komputer dll.

Kantung mata yang disebabkan oleh kelelahan pada mata umumnya tidak berbahaya jika tidak disebabkan oleh penyakit tertentu. Walaupun tidak berbahaya namun hal ini tentunya dapat mempengaruhi penampilan anda dan membuat anda menjadi tidak percaya diri untuk tampil didepan umum. Kantong mata tidak hanya terlihat buruk namun hal ini terjadi dan bagaimana cara tubuh Anda untuk menunjukkan kepada Anda bahwa Anda perlu membuat beberapa perubahan gaya hidup Anda dan mendapatkan lebih banyak istirahat.

Nah berikut ini adalah beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk mengatasi kantung dibawah mata (eye bag) menggunakan cara dan bahan bahan lami yang bisa anda dapatkan dengan mudah disekitar anda.

Tips Alami Mengatasi kantung Mata

Mengurangi konsumsi garam
Kurangi makanan yang mengandung banyak garam. Selain mampu meningkatkan tekanan darah garam juga dapat membuat tubuh Anda menyimpan lebih banyak air dari biasanya, hasilnya adalah akan terjadi pengembungan pada beberapa oragan atau bagian tubuh. Hal ini berlaku untuk mata. Mengurangi konsumsi garam pada makanan anda memiliki banyak manfaat kesehatan dan kecantikan.

Berkedip setelah bangun tidur
Tujuan dari berkedip tidak hanya untuk melembabkan dan melindungi mata Anda ketika Anda terjaga, tetapi juga meratakan cairan di sekitar mata Anda. Kantong mata terjadi ketika Anda tidak berkedip cukup banyak seperti saat tidur terlalu pulas dan dalam waktu lama juga bisa kurangnya berkedip saat anda terjaga. Nah anda bisa mengurangi cairan didalam kantung mata ini dengan cara berkedip cepat selama 30 detik setelah bangun dari tidur.

Cukupi kebutuhan cairan dalam tubuh anda
Dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh juga bisa menyebabkan tumbuhnya kantung mata atau eye bag. Penuhi kebutuhan cairan tubuh anda setidaknya 7-9 gelas air (1,5L) air setiap hari. Menjaga tubuh anda tetap terhidrasi adalah penting bagi semua fungsi tubuh dan dapat melakukan keajaiban bagi penampilan Anda.

Penerapan mentimun
Mentimun memiliki cukup kadar air yang membantu menyamankan mata anda dan membuat sensasi dingin di mata anda. Mentimun banyak digunakan untuk kecantikan sekaligus dapat membantu Anda menghilangkan kantong mata. Mentimun mengandung vitamin C, asam caffeic dan silika, yang semuanya mencegah retensi air dan pembengkakan. Dinginkan beberapa irisan mentimun di dalam freezer dan terapkan untuk mata Anda selama 10 menit.

Penerapan kentang untuk perawatan kantung mata
Anda dapat menggunakan perawatan menggunakan kentang ini seperti mentimun, potong kentang menjadi irisan tipis, dinginkan dalam freezer dan menempatkan pada kelopak mata Anda selama 10 menit. Kentang mengandung banyak pati, yang membantu dengan mempercepat penyembuhan akibat pembengkakan dan peradangan.

Penerapan teh untuk kantung mata
Chamomile dan teh hijau tidak hanya minuman yang menenangkan, bahan herbal ini juga banyak digunakan untuk perawatan kecantikan dan kesehatan secara umum. Minum teh Anda, sambil menerapkan kantong teh di mata Anda. Diamkan selama 10-15 menit untuk menenangkan mata bengkak.

Penerapan putih telur untuk kantung mata
Jika kantong mata telah mengganggu penampilan Anda, ambil putih telur dan masukkan kedalam mangkuk, aduk dan oleskan ke kulit bawah mata Anda dengan kuas. Tunggu sekitar 20 menit sampai campuran mengering dan kulit Anda mulai merasa lebih ketat, lalu bilas dengan air hangat.

Penerapan susu untuk kantung mata
Susu selain mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh namun juga sangat bermanfaat untuk mempercantik mata Anda. Celupkan dua bola kapas di dalam susu hangat (tapi tidak panas) dan tempatkan diatas kelopak mata Anda dalam keadaan tertutup. Diamkan selama 15-20 menit untuk menghilangkan stres dan ketegangan dari mata Anda.

Baca Selengkapnya..

Tips Membersihkan Wajah Menggunakan Cleanser Alami

Membersihkan wajah menggunakan sabun atau produk kecantikan berbahan dasar kimia terkadang justru membuat wajah terlihat kering , kusam bahkan berminyak. Bahan bahan kimia dalam produk sabun atau produk pembersih terkadang juga tidak cocok untuk segala jenis kulit belum lagi efek samping dari produk produk berbahan dasar kimia tersebut seperti ruam pada kulit wajah, iritasi, jerawat dll. padahal setiap hari kita perlu membersihkan wajah dari kotoran, polusi, debu yang menempel pada kulit wajah, karena kebersihan wajah kurang terjaga akan menyebabkan masalah kesehatan serta gangguan kepercayaan diri seperti wajah kusam, berminyak, berjerawat, komedo dll.

Ada beberapa solusi perawatan alami yang bisa anda gunakan untuk membersihkan wajah dengan bahan bahan alami yang tersedia tanpa bahan kimia berbahaya dan tentu saja tanpa efek samping. Bahan bahan alami tersebut selain sebagai pembersih juga mampu memberikan kelembapan alami untuk kulit, mencerahkan dan masih banyak lagi manfaat kesehatan dan kecantikan untuk kulit. Berikut adalah beberapa bahan alami yang bermanfaat sebagai pembersih alami untuk kulit wajah:

Minyak kelapa murni sebagai pembersih wajah
Minyak kelapa murni mengandung pelembap alami serta mampu membersihkan kulit wajah dari kotoran, debu dan polusi. Minyak kelapa murni mengandung sifat antimikroba, selain itu minyak kelapa juga akan menggantikan kelembaban yang hilang melalui pori-pori kulit Anda, membuat kulit yang sehat dan mulus. Pijat lembut minyak kelapa ke wajah Anda selama sekitar 30 detik. Kemudian menerapkan handuk hangat ke wajah Anda untuk membuka pori-pori Anda. Tunggu sekitar 15-30 detik, kemudian lepaskan minyak dengan menmbersihkannya menggunakan kain lap bersih dan rasakan kesegarannya.

Pembersih Wajah dari cuka sari apel
Cuka sari apel dapat membantu memulihkan tingkat pH kulit Anda untuk membantu mengatasi jerawat, mencegah pori-pori tersumbat, dan menjaga kulit yang sehat serta mencegah kulit terlalu kering atau terlalu berminyak. cuka sari apel memiliki pH sekitar 5,5 sangat dekat dengan pH ideal kulit manusia, menurut womenshealthmag.com. Campurkan 1 sendok makan cuka sari apel dengan 2 gelas air, dan kocok dengan baik. Bersihkan wajah anda menggunakan kapas. Setelah kulit Anda mengering, pakai pelembab harian Anda yang biasa.

Madu dan Lemon sebagai Pembersih Wajah
Madu dan lemon mengandung pelembab alami dan antiseptik, sebuah kombinasi yang sempurna yaitu menenangkan dan membersihkan. Asam sitrat dari lemon membunuh bakteri penyebab jerawat, dan enzim dalam jeruk membantu membersihkan sel kulit mati. Madu murni atau alami mengandung antibakteri dan antioksidan, yang terbukti membantu mencegah jerawat dan memperlambat proses penuaan sel kulit Anda. Campurkan 2 sendok teh madu dan 1 sendok teh jus lemon segar. Hangatkan di telapak tangan Anda, kemudian oleskan lapisan tipis ke wajah dan leher. Biarkan campuran sampai kering, lalu bilas dengan air hangat.

Yogurt pembersih dan pelembap alami kulit
Yogurt merupakan pembersih alami wajah yang sempurna, kaya protein dan asam laktat. senyawa tersebut bekerja sama untuk membantu detoksifikasi kulit: Menerapkan asam laktat secara teratur mendorong kulit Anda menyingkirkan sel-sel kulit mati melalui pengelupasan kulit, dan protein membantu mengencangkan pori-pori, mengurangi munculnya garis-garis halus, dan melembapkannya. Pijat lembut dan tipis yogurt ke wajah bersih Anda menggunakan ujung jari Anda; Tindakan ini akan membantu melonggarkan kotoran atau sisa makeup. Diamkan yogurt selama beberapa menit, kemudian bilas dengan air hangat dan lap dengan handuk.

Minyak zaitun sebagai Pembersih Wajah
Minyak zaitun merupakan pelembab alami yang cocok untuk kulit kering, dan antioksidan dan asam lemak baik yang terkandung dalam minyak zaitun juga dapat membantu mengurangi radikal bebas, yang dapat meredakan kulit yang teriritasi atau terbakar sinar matahari. Coba: Buat alami, krim malam yang efektif dengan 1/2 cangkir minyak zaitun, 1/4 cangkir cuka, dan 1/4 gelas air. Ini akan bekerja untuk meringankan dapat menyebabkan bintik-bintik gelap, membunuh bakteri, dan membuat kulit Anda lebih halus dan cerah.

Baca Selengkapnya..

Menurunkan Berat Badan Efektif Dengan Tidur!

Untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan efektif memang diperlukan usaha yang keras mulai dengan menjaga pola makan yang sehat dan seimbang, teratur dan rutin berolahraga, istirahat yang cukup dan hindari kebiasaan buruk. Namun bagaimana jika menurunkan berat badan cukup efektif bisa dilakukan dengan cara yang menyenangkan bahkan hanya dengan mengubah cara tidur anda. Seperti dikutip dari situs Reader Digests berikut adalah beberapa hal yang anda lakukan saat tidur untuk membantu anda dalam program penurunan berat badan:

Konsumsi protein sebelum tidur
Peneliti di Florida State University menemukan bahwa pria yang mengonsumsi 30 gram protein sebelum tidur mengalami pengeluaran energi saat istirahat yang lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang tidak makan apa-apa sebelum tidur . Protein juga dapat membantu perbaikan otot semalam. Semakin banyak massa otot yang Anda miliki, semakin banyak kalori yang Anda bakar saat istirahat. Anda bisa mengonsumsi makanan yang mengandung protein atau segelas susu protein sebelum tidur akan membantu anda menurunkan berat badan dengan cepat.

Tidur dalam gelap gulita
Ketika Anda tidur didalam ruangan yang gelap gulita, tubuh Anda akan memproduksi lebih banyak hormon melatonin, yang tidak hanya membuat Anda merasa mengantuk, namun dapat membantu dalam produksi pembakaran kalori, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Pineal Research. Jadi jika anda mengalami insomnia sekaligus ingin menurunkan berat badan anda maka matikan lampu kamar tidur anda, tutup pintu dan jendela dan pastikan anda tidur dalam keadaan gelap gulita.

Tidur diruangan dingin
Tidur di suhu dingin bisa membantu Anda membakar lebih banyak kalori dalam semalam. Orang-orang yang tidur di kamar dingin sampai suhu 66 derajat akan membakar kalori tubuh lebih dari 7 persen lebih banyak saat mereka tertidur daripada tidur di kamar yang lebih hangat, seperti dilaporkan sebuah studi dalam jurnal Diabetes. Alasannya adalah tubuh akan bekerja lebih keras untuk menaikkan suhu tubuh. Bisa membantu Anda membakar ekstra 100 kalori selama 24 jam tidur.

Mematikan semua hp atau smartphone anda
Sebelum Anda bersiap-siap untuk tidur, jauhkan atau matikan semua perangkat yang memancarkan gelombang seperti komputer, TV, laptop atau smartphone anda. Peneliti Manchester University menemukan bahwa panjang gelombang pendek yang dipancarkan tablet dan smartphone, mengganggu produksi melatonin tubuh, sebagai hasilnya bisa mengganggu metabolisme. Pastikan mematikan semua perangkat atau  televisi sebelum tidur. Peneliti Singapura tidur didepan layar televisi dalam keadaan menyala akan meningkatkan trigliserida (berhubungan dengan sindrom metabolik dan diabetes) dan adiponektin yang lebih rendah (protein yang terlibat dalam mengatur kadar glukosa dan pemecahan asam lemak).

Cukup waktu tidur
Anda tahu Anda perlu untuk mendapatkan tidur yang cukup, tapi entah bagaimana jadwal pekerjaan yang terlalu sibuk atau aktifitas lain membuat seseorang tidak cukup mendapatkan jumlah tidur yang cukup dan berkualitas. Mayo Clinic merekomendasikan 7 sampai 8 jam maka tubuh Anda membakar lebih banyak kalori sepanjang hari-bahkan ketika Anda sedang tidak aktif. Juga sebuah riset yang tercatat dalam American Journal of Clinical Nutrition studi menemukan pengeluaran energi istirahat yang mendapatkan cukup beristirahat (tidur) adalah 5 persen lebih tinggi dari mereka yang tidak cukup beristirahat. Mereka juga membakar 20 persen kalori lebih banyak. Penelitian terkait menemukan bahwa kurang tidur membuat sel-sel lemak kurang sensitif terhadap insulin, perubahan metabolik dikaitkan dengan penyebab obesitas.

Baca Selengkapnya..

Tips Mempertebal, Memperkuat & Membuat Rambut Lebih Hitam

Memiliki rambut yang tebal dan hitam berkilau merupakan dambaan setiap orang tidak terkecuali pria maupun wanita karena rambut merupakan mahkota kepala. Ada beberapa bahan alami yang bisa anda gunakan untuk merawat rambut anda agar semakin sehat, tebal dan hitam berkilau. Orang-orang memiliki jenis rambut tergantung pada sifat genetik mereka, iklim tempat mereka tinggal di dan menurut makanan yang mereka konsumsi. Ada banyak faktor lain yang mempengaruhi ketebalan dan penipisan rambut. Bahkan kurangnya konsumsi nutrisi yang diperlukan untuk tumbuh kembang rambut bisa berpengaruh terhadap ketebalan rambut seseorang.

Idealnya rambut akan rontok beberapa helai rambut (menurut beberapa pakar dermatologi dibawah 100 helai) tiap hari adalah hal yang normal, karena kerontokan rambut akan terjadi untuk menggantikan rambut yang tua dan tidak sehat serta membantu pertumbuhan tunas rambut baru. Meskipun penipisan rambut tidak sepenuhnya dapat dihindari Anda dapat menggunakan banyak perawatan rumah menggunakan bahan bahan alami yang terbukti aman untuk kesehatan rambut untuk menjaga rambut Anda tampak lebih tebal.

Hal yang paling penting untuk dilakukan untuk menjaga penuh rambut adalah untuk menghindari penggunaan produk rambut kimia yang menyebabkan penipisan. Ada banyak solusi alami yang dapat mencegah hilangnya rambut dan yang dapat menghidupkan kembali pertumbuhan rambut. Berikut adalah pengobatan rumahan yang dapat Anda coba untuk mendapatkan rambut lebih kuat. hitam dan lebih tebal secara alami:

Aloe Vera/ lidah buaya
Salah satu bahan alami yang paling populer yang akan membantu dalam memberikan rambut lebih tebal dan semakin hitam adalah Aloe Vera atau lidah buaya. Aloe Vera merupakan bahan alami yang memiliki banyak manfaat kesehatan dan kecantikan karena mengandung segudang nutrisi yang diperlukan kesehatan dan kecantikan maka tidak mengherankan jika banyak produk kesehatan maupun kecantikan menggunakan lidah buaya sebagai bahan dasar pembuatan produk tersebut. Gel lidah buaya merupakan bahan yang cukup efektif untuk meningkatkan ketebalan rambut.

1. Ambil dua atau tiga daun Aloe Vera dan memotong masing-masing menjadi dua bagian. Ekstrak gel dari daun tersebut dan menerapkannya ke kulit kepala.
2. Biarkan gel ini bekerja pada rambut dan kulit kepala selama sekitar setengah jam.
3. Bilas dengan baik dengan air hangat secara menyeluruh (pastikan air untuk membilas jangan terlalu panas).
4. Mengkonsumsi satu sendok makan jus Aloe Vera setiap hari pada waktu perut kosong juga akan membantu dalam meningkatkan pertumbuhan rambut.

Jeruk
Jeruk kaya akan vitamin C tidak hanya pada daging buahnya saja namun ppenelitian membuktikan bahwa kandungan Vit C juga terdapat pada kulit buahnya juga. Selain kaya akan kandungan Vitamin C jeruk juga memiliki sifat asam sitrat yang akan membantu dalam mudah menyingkirkan ketombe pada kulit kepala. Ini juga akan membantu dalam meningkatkan ketebalan rambut dan meningkatkan pertumbuhan rambut.

1. Ambil kulit jeruk dan haluskan menggunakan blender sehingga didapatkan konsistensi seperti bubur.
2. Gunakan bubur kulit jeruk ini sebagai masker rambut. Biarkan selama 15 sampai 20 menit dan kemudian mencucinya.
3. Gunakan ini setidaknya sekali seminggu untuk menikmati pertumbuhan rambut yang lebih baik.

Telur
Telur menyediakan cukup protein yang diperlukan untuk mempercepat pertumbuhan tunas rambut Anda. Protein untuk rambut Anda akan membantu membuat rambut lebih tebal dan lebih kuat.

• Pecahkan 2 butir telur berukuran sedang (atau sesuai dengan kebutuhan rambut tergantung panjang pendek rambut) dalam mangkuk dan kocok telur dengan rata dan baik sehingga tercampur rata (berbuih).
• Gunakan adonan telur ini sebagai masker pada rambut basah Anda dan diamkan pada rambut Anda selama 10 sampai 15 menit.
• Cuci rambut Anda dengan air hangat dan juga menggunakan sampo ringan pada rambut Anda sehingga bau telur menghilang dari rambut Anda.
• Jika Anda ingin menikmati rambut lebih kuat dan lebih tebal, maka Anda perlu mencoba obat rumah ini setidaknya tiga sampai empat kali seminggu.

Alpukat & pisang
Alpukat merupakan bahan alami yang dapat Anda gunakan pada kulit kepala dan rambut untuk membantu membuat rambut lebih tebal dan lebih kuat. Dan manfaat lain dari alpukat adalah sebagai pelembap alami untuk rambut yang akan membuat rambut anda tampak lebih hitam, dan berkilau.

1. Haluskan buah alpukat dan pisang dan campur keduanya dengan baik.
2. Terapkan campuran ini pada kulit kepala Anda secara merata dan pijat dengan lembut.
3. Diamkan pada kulit kepala Anda selama sekitar setengah jam sehingga semua nutrisi benar-benar diserap oleh kulit kepala.
4. Cuci rambut Anda secara menyeluruh dengan air bersih setelah 15 menit dan kemudian keramas rambut Anda dengan sampo ringan. Anda juga dapat menggunakan kondisioner pada rambut Anda.
5. Coba perawatan ini dua sampai tiga kali seminggu untuk mendapatkan rambut lebih tebal.

Minyak kelapa
Minyak kelapa adalah salah satu pengobatan rumah terbaik untuk membantu mempercepat pertumbuhan rambut. Memijat kulit kepala dengan minyak kelapa murni yang terlebih dulu dipanaskan sangat efektif dalam mencapai rambut tebal. Protein dalam minyak kelapa murni memberikan nutrisi untuk pertumbuhan rambut. Memijat kulit kepala dengan minyak kelapa panas akan meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala dan penyerapan yang lebih baik dari nutrisi oleh folikel rambut.

1. Panaskan minyak kelapa dan pijat minyak untuk kulit kepala menggunakan ujung jari.
2. Pijat dengan lembut dalam gerakan melingkar, tidak menerapkan terlalu banyak tekanan.
3. Setelah menerapkan minyak tutupi kepala Anda dengan handuk tebal yang sebelumnya telah dicelupkan ke dalam air panas.
4. Biarkan minyak pada rambut selama setengah jam dan mencucinya dengan sampo ringan.
5. Ulangi obat ini setidaknya seminggu sekali untuk mendapatkan rambut yang kuat, tebal dan panjang.

Minyak zaitun
Minyak zaitun mengandung asam lemak omega tiga yang membantu dalam pertumbuhan yang cepat dari tunas rambut. Menggunakan minyak zaitun untuk memijat kulit kepala serta termasuk minyak zaitun dalam diet Anda dapat mencegah kerontokan rambut dan meningkatkan pertumbuhan rambut lebih tebal.

1. Oleskan minyak zaitun pada rambut Anda dan pijat dengan menggunakan ujung jari.
2. Biarkan minyak pada rambut selama sekitar setengah jam dan bilas pergi minyak menggunakan sampo ringan.

Baca Selengkapnya..

6 Tips Menyingkirkan Rambut Yang Tidak Diinginkan

Rambut dapat mempengaruhi tampilan yang sempurna dari seseorang jika tumbuh ditempat atau area tubuh yang tidak diinginkan seperti tangan atau kaki, khususnya untuk wanita yang ingin terlihat memiliki kaki atau tangan yang mulus tanpa bulu. Rambut yang tidak diinginkan pada daerah tubuh seperti tangan, kaki, wajah dan punggung adalah salah satu masalah yang sering dihadapi oleh banyak wanita. Pertumbuhan rambut yang tidak diinginkan terjadi karena ketidakseimbangan hormon dalam tubuh, siklus menstruasi yang tidak teratur, penggunaan obat tertentu atau karena kehamilan.

Meskipun sekarang di zaman yzng serba modern ada banyak teknik terbaru seperti waxing, Laser hair removal, elektrolisis, dll banyak tersedia di salon salon kecantikan untuk menghilangkan rambut yang tidak diinginkan, tapi tentu saja anda harus mengeluarkan biaya perawatan yang tidak sedikit. Ada beberapa solusi alami yang bisa anda coba dirumah untuk menghilangkan rambut yang tidak diinginkan dari berbagai bagian tubuh secara efektif dan efisien. Sebagai obat ini alami, mereka tanpa efek samping dan jauh lebih murah daripada metode yang tersedia dari klinik kecantikan. (catatan: metode menghilangkan rambut yang tidak diinginkan ini tidak cocok jika digunakan untuk menghilangkan rambut di area intim karena area tersebut merupakan area sensitif)

Campuran gula dan lemon untuk mengatasi rambut di wajah
Gula yang dicampur dengan air dan perasan lemon akan membantu dalam exofiliating atau pengelupasan wajah Anda dan membuatnya sebagai pemutih alami untuk wajah Anda. Lemon membantu dalam menyamarkan warna rambut pada wajah Anda. Ketika ketiga bahan alami tersebut dicampur akan sangat membantu secara efektif menghilangkan rambut di wajah Anda serta bagian lain dari tubuh. Dianjurkan untuk tidak menggunakan bahan-bahan tersebut pada bagian sensitif seperti rambut di organ intim.

Bahan:

• 2 sendok makan gula
• 10 sendok makan air
• 2 sendok teh jus lemon
• Satu mangkuk kecil

Metode:

• Campur gula dan air dalam mangkuk kecil.
• Setelah larutan gula siap, tambahkan jus lemon ke dalam mangkuk dan aduk rata.
• Sekarang menerapkan gula dan campuran lemon pada wajah Anda ke arah pertumbuhan rambut pada wajah.
• Biarkan campuran ini di wajah Anda selama 15 sampai 20 menit.
• Mencucinya dengan air setelah 20 menit, dengan menggosok campuran lembut dengan tangan Anda.
• Ulangi proses ini dua sampai tiga kali seminggu untuk hasil yang lebih baik.

Gula, Madu dan Lemon untuk menghilangkan Rambut di Kaki dan lengan
Gula dicampur dengan air, lemon dan madu adalah obat rumah yang sangat baik untuk menghilangkan rambut yang tidak diinginkan dari tubuh Anda. Campuran ini bertindak seperti lilin dan sangat efektif dalam menghilangkan pertumbuhan rambut yang tidak diinginkan pada kaki dan tangan. Prosedur ini akan sedikit menyakitkan karena cara kerjanya mirip dengan waxing seperti yang dilakukan di salon kecantikan.

Bahan dan Peralatan

• 1 sendok makan gula
• 1 sendok teh jus lemon
• 1 sendok teh madu murni atau organik
• Air (opsional untuk membuat tipis paste)
• Tepung jagung   
• Sepotong kain atau waxing Strip
• Spatula untuk waxing atau pisau mentega

Prosedur

• Campur gula, lemon dan madu dalam mangkuk kecil dan aduk campuran dengan baik.
• Panaskan campuran ini selama tiga menit dalam panci untuk membuat pasta lembut dan halus.
• Jika Anda menemukan pasta menjadi agak tebal, tambahkan air dan aduk rata. Biarkan campuran ini dingin pada suhu kamar.
• Bersihkan bagian tubuh yang terdapat rambut yang tidak diinginkan, oleskan tepung jagung atau tepung terigu.
• Gunakan spatula waxing dan menerapkan campuran gula hangat, lemon dan madu pada daerah di mana Anda tidak ingin melihat rambut yang tidak diinginkan.
• Oleskan searah pertumbuhan rambut dan menutupinya dengan kain atau waxing strip dan tekan untuk membuatnya menempel pada pasta.
• Tarik strip dalam arah yang berlawanan jika pertumbuhan rambut Anda untuk secara efektif menghilangkan rambut yang tidak diinginkan.
• Anda dapat mengulangi proses ini setiap kali Anda melihat pertumbuhan rambut yang tidak diinginkan pada tangan atau kaki.

Tawas dan air mawar
Pengobatan alami yang membantu dalam penghapusan mudah rambut yang tidak diinginkan yang digunakan umumnya oleh perempuan di India dan Pakistan adalah tawas dan pengobatan air mawar. Tawas mudah tersedia di pasar atau toko herbal dalam bentuk bubuk. Jika Anda mendapatkan tawas padat, maka Anda perlu untuk menggiling untuk membuatnya menjadi bubuk.

Bahan

• Setengah sendok teh bubuk tawas
• Dua sampai tiga sendok makan air mawar
• Minyak zaitun atau minyak wijen (beberapa tetes)
• Kapas

Prosedur:

• Tambahkan air mawar dalam bubuk tawas ditempatkan dalam mangkuk kecil.
• Larutkan bubuk sepenuhnya dengan air mawar dengan bantuan sendok.
• Ambil bola kapas dan celupkan dalam campuran air mawar.
• Oleskan campuran ini pada daerah di mana Anda memiliki rambut yang tidak diinginkan.
• Diamkan sampai mengering sepenuhnya, oleskan air mawar dan campuran tawas bubuk sekali lagi.
• Ulangi proses ini selama satu jam. Jika Anda memiliki kulit sensitif, maka lebih baik untuk menghentikan proses setelah 15 sampai 20 menit.
• Mencucinya sepenuhnya dan kemudian oleskan sedikit minyak wijen atau minyak zaitun untuk melembabkan kulit.
• Ulangi proses ini tiga sampai empat kali dalam seminggu selama beberapa minggu untuk benar-benar menyingkirkan rambut yang tidak diinginkan.

Pisang dan Oatmeal Scrub
Pisang merupakan bahan alami yang dapat digunakan untuk menghilangkan rambut yang tidak diinginkan dari tubuh bila dicampur dengan bahan roughening seperti oatmeal yang akan membantu dalam pengelupasan kulit Anda. pisang akan membantu dalam membuat kulit Anda lembut dan lentur dan oatmeal akan bertindak sebagai pembersih untuk kulit Anda. Kedua bergabung untuk memberikan hasil yang unik dan efektif.

Prosedur

• Ambil pisang matang dan haluskan sedemikian rupa sehingga menjadi pasta.
• Untuk semangkuk ini pasta pisang, tambahkan satu atau dua sendok teh oatmeal dan mencampurnya dengan baik.
• Terapkan pasta ini pada rambut yang tidak diinginkan pada tubuh Anda dan kemudian gosokkan dalam gerakan melingkar.
• Biarkan pasta ini di area rambut yang tidak diinginkan selama 15 sampai 20 menit dan kemudian mencucinya dengan air untuk menghapus pasta sepenuhnya.
• Ulangi proses ini dua kali dalam seminggu selama beberapa minggu untuk menyingkirkan rambut yang tidak diinginkan dari bagian tubuh Anda serta wajah.

Pepaya
Obat ini cocok untuk semua jenis kulit termasuk mereka yang memiliki kulit sensitif. Enzim dalam pepaya mentah disebut "papain" yang membantu membatasi pertumbuhan rambut dengan menghentikan folikel rambut dari mana rambut tumbuh. Obat ini juga berguna dalam meningkatkan tekstur kulit karena bekerja sebagai scrub dan menghilangkan sel-sel kulit mati. Ada dua metode untuk menggunakan obat ini.

Metode -1 (Papaya Dan Kunyit)
Proses

• Ambil pepaya dikupas dan membuatnya menjadi potongan-potongan kecil
• Menggiling potongan untuk membuat pasta halus
• Ambil 2 sendok makan pasta pepaya ini dan mencampurnya dengan baik dengan � sendok teh bubuk kunyit
• Oleskan campuran ini pada wajah atau kaki atau rambut yang tidak diinginkan pada bagian lain dari tubuh
• Pijat kulit dengan campuran ini selama sekitar 15-20 menit dan kemudian mencucinya dengan air
• Ulangi obat ini setidaknya dua kali seminggu untuk menghapus tubuh yang tidak diinginkan atau rambut wajah.

Metode -2 (Pepaya dan Aloe Vera)
Bahan

• 1 sendok makan pasta pepaya atau bubuk
• 3 sendok makan Aloe Vera gel
• minyak mustard 1 sendok makan
• � tepung sendok Gram
• � sendok bubuk kunyit
• 2 tetes setiap minyak esensial
• kain bersih dan kering
• Minyak zaitun 1 sendok teh

Proses

• Campur pasta pepaya, tepung gram, Aloe Vera gel dan bubuk kunyit, minyak mustard dan minyak esensial untuk membuat pasta kental
• Oleskan pasta ini pada area pertumbuhan rambut dalam arah yang berlawanan dari pertumbuhan rambut
• Biarkan pasta kering selama 15-20 menit
• Ambil kain bersih dan kering dan menghapus pasta kering dengan menggosok kain dalam arah yang berlawanan dari pertumbuhan rambut.
• Cuci daerah dengan air dan tepuk kering menggunakan handuk
• Sekarang pijat beberapa tetes minyak zaitun, minyak bayi atau pelembab pada daerah
• Ulangi obat 3-4 kali seminggu selama sekitar 3 bulan untuk menghilangkan bulu yang tidak diinginkan sepenuhnya.

Kunyit
Kunyit telah digunakan untuk mengobati penyakit kulit selama berabad-abad. Selain memiliki sifat antibakteri dan antiseptik kunyit juga membantu dalam mencegah pertumbuhan rambut. Ini adalah metode sederhana namun efektif untuk hair removal. metode yang berbeda telah digunakan untuk menghilangkan rambut tipis dan untuk menghilangkan rambut tebal dan padat

• Ambil satu atau dua sendok teh bubuk kunyit atau kuantitas yang cukup untuk menutupi area pertumbuhan rambut
• Rendam bubuk ini dalam jumlah yang cukup dengan air mawar, susu atau air untuk membuat pasta halus.
• Oleskan pasta pada wajah atau daerah lain yang ditumbuhi rambut yang tidak diinginkan selama sekitar 15-20 menit atau sampai kering
• Cuci pasta dengan air hangat setelah 20 menit

Baca Selengkapnya..

Membuat Masker Pemutih Alami Untuk Tangan & Kaki

Hai cantik, area kulit terbuka yang sering terpapar sinar matahari, debu, polusi seperti tangan, wajah dan kaki seringkali memiliki warna yang tidak rata dengan bagian tubuh lain. Maka tidak mengherankan jika anggota tubuh ini sering berwarna lebih gelap dari anggota tubuh lain. Nah selain karena faktor diatas perubahan warna pada kulit juga bisa disebabkan oleh hiperpigmentasi kulit yaitu suatu keadaan dimana produksi melanin atau pigmen kulit berlebih sehingga menyebabkan perubahan warna kulit.

Apakah Anda tahu zat yang disebut melanin itu? Seperti dikutip dari situs Wikipedia bahasa Indonesia menyebut bahwa melanin adalah senyawa biologi yang ditemukan pada tanaman, hewan, dan protista, yang berfungsi sebagai pigmen. Pigmen yang dihasilkan biasanya merupakan turunan dari asam amino tirosina. Banyak jenis melanin yang tidak larut di dalam garam. Jenis melanin yang paling umum adalah eumelanin dan pheomelanin.Melanin ini bertanggung jawab untuk pewarnaan kulit. Jika Anda memiliki konten melanin yang semakin tinggi, maka kulit Anda akan menjadi lebih gelap dan sebaliknya. Untuk mengurangi tingkat melanin yang tinggi anda bisa membuat lotion pemutih alami untuk memutihkan kulit bagian lengan, tangan, wajah, kaki, leher maupun tempat terbuka lain yang umumnya lebih berwana gelap!

Penggunaan masker atau lotion alami untuk kulit tentu tidak memiliki efek samping untuk kesehatan kulit anda sehingga lebih aman untuk digunakan, dan berikut adalah beberapa bahan alami yang bisa anda gunakan untuk memutihkan tangan, leher, wajah maupun bagian kaki anda:

Tomat
Tomat merupakan jenis sayuran yang mengandung berbagai nutrisi kesehatan yang dibutuhkan oleh tubuh, selain hal itu tomat juga mengandung  sifat alami whitening dan bleaching. tomat juga memiliki komposisi asam alami yang menyeimbangkan pH kulit untuk mencegah minyak berlebih dan membuatnya terlihat cerah. Jadi, tomat adalah pilihan ideal untuk digunakan pada kulit Anda untuk whitening sekaligus pelembab alami.

Bahan yang digunakan: Tomat dan Buttermilk dalam rasio 1: 2.

Cara pembuatan dan pemakaian: Haluskan tomat dengan blender lalu campurkan dengan buttermilk dan oleskan pada tangan dan kaki. Diamkam masker ini selama sekitar 40 menit. Bilas secara menyeluruh menggunakan air bersih. Masker alami kulit ini sangat membantu untuk mencerahkan kulit kehitaman akibat terbakar terik matahari atau kecokelatan. Gunakan setidaknya 2 kali dalam seminggu sampai anda benar benar mendapatkan warna kulit yang lebih cerah.

Yogurt
Yogurt juga memiliki sifat alami pemutihan karena mengandung asam laktat. Yogurt juga mencerahkan kulit dan membantu untuk membuat kulit terasa nyaman walaupun digunakan secara terus-menerus.

Bahan: yogurt secukupnya.

Cara pembuatan dan penggunaan: Gosok yogurt di tangan dan kaki anda dengan lembut dan biarkan selama 15 menit sebelum pergi untuk mandi. Cuci dengan air hangat. Lakukan ini selama setidaknya satu bulan. Anda akan melihat perbedaan yang cukup besar dalam perubahan warna kulit Anda. Untuk membuatnya lebih efektif, Anda juga dapat menambahkan beberapa tetes jus lemon juga.

Lemon
Lemon memiliki jumlah tinggi vitamin C dan antioksidan, yang mendorong pertumbuhan sel baru yang menghasilkan warna kulit lebih cerah dan lebih ringan.

Bahan: Air perasan lemon dan jus mentimun dalam jumlah yang sama, setengah sendok bubuk kunyit.

Cara pembuatan dan pemakaian: Buat pasta dengan mencampurkan bahan-bahan di atas dan menerapkan pasta ini pada tangan dan kaki. Diamkan selama 20 menit dan mencucinya dengan air bersih. Ulangi proses ini setiap hari selama 15 hari dan melihat perbedaan dalam warna kulit.

Tepung beras
Tepung beras membantu memutihkan kulit anda sebagai scrub alami yang akan membantu mengangkat sel kulit mati dan memperepat pertumbuhan sel kulit baru sehingga membuat kulit anda semakin bercahaya, cerah dan menjadikan kulit anda terasa nyaman.

Bahan: 4 sdm tepung beras, air mawar dan air.

Cara pembuatan dan pemakaian: campurkanan bahan bahan tersebut diatas untuk membuat pasta halus dan oleskan pada tangan dan kaki. Cuci menggunakan air bersih ketika pasta tersebut mengering. Ulangi proses ini setidaknya dua kali seminggu.

Aloe vera
Aloe vera atau lidah buaya memiliki antrakuinon, yang dikenal untuk meringankan warna kulit dengan menghilangkan lapisan atas sel kulit yang mati. Hal ini juga banyak sifat penyembuhan dan membantu untuk menenangkan kulit yang teriritasi.

Bahan: aloe vera gel.

Cara pembuatan dan pemakaian: Ambil gel lidah buaya dan mengoleskannya secara menyeluruh pada tangan dan kaki. Diamkan selama kurang lebih 30menit dan bilas menggunakan air bersih.

Jeruk
Jeruk memiliki kandungan tinggi vitamin C dan sifat pemutihan yang menakjubkan. Sehingga membuat jeruk ideal untuk digunakan dalam pemutih kemasan dan masker. Jeruk mampu memutihkan kulit, membuatnya lebih lentur dan lebih sehat secara alami.

Bahan: Bubuk kulit jeruk kering dan susu mentah.

Cara pembuatandan pemakaian: Giling kulit jeruk dan campurkan dengan susu bubuk yang telah dicampur dengan sedikit air sehingga terbentuk pasta. Oleskan campuran ini pada tangan dan kaki. Cuci setelah 20 menit. Ini adalah kombinasi yang sangat baik untuk memutihkan tangan dan kaki yang tidak merata.

Kentang
Kentang sangat bermanfaat untuk mengurangi pigmentasi gelap di tangan dan kaki; dan Anda selalu dapat menemukan kentang tergeletak di dapur karena kentang merupakan bahan sayuran yang mudah ditemukan didapur!

Bahan: Kentang.

Cara penggunaan dan pemakaian: Iris kentang menjadi irisan tipis tipis atau anda bisa menghaluskannya menjadi bubur atau pulp, gunakan dan oleskan bubur kentang ini pada paha bagian dalam dan lutut yang berwarna lebih gelap, yang benar-benar terlihat buruk jika kita memakai gaun pendek. Atau gunakan irisan kentang dan menggosoknya pada daerah kulit yang gelap seperti paha bagian dalam, lutut atau siku. Biarkan selama sekitar 10 menit dan bilas dengan air hangat.

Baca Selengkapnya..

Tips Mencegah, Menyingkirkan Tumit Kasar & Pecah-Pecah

Memiliki tumit kaki yang kasar dan pecah pecah tentu menjadi masalah tersendiri buat kita, apalagi kita sangat menyukai memakai high heels. Tentu saja hal itu akan mengurangi kecantikan tumit anda karena tumit kaki akan terlihat kasar dan pecah pecah. Tumit kaki yang kasar dan pecah pecah bisa disebabkan oleh banyak faktor seperti:

• Berjalan tanpa menggunakan alas kaki diarea panas.
• Obesitas atau berat badan berlebih.
• Cuaca musim dingin atau musim panas
• Dehidrasi yang menyebabkan kulit kering
• Kurangnya pelembab alami pada tumit
• Terlalu sering mandi air hangat
• Perendaman kaki dalam air panas terlalu sering
• Penggunaan bahan kimia keras seperti pada sabun
• Beberapa penyakit tertentu seperti diabetes dll

Ada beberapa cara alami yang bisa anda gunakan untuk melakukan perawatan tumit kasar dan pecah pecah menggunakan bahan alami yang aman untuk kulit, sehingga tumit kaki anda akan kembali terlihat cantik dan indah. Berikut adalah beberapa perawatan alami utnuk menyingkirkan tumit kasar dan pecah pecah (pilih salah satu saja):

• Pijat tumit Anda dengan minyak wijen sebelum tidur. Minyak wijen merupakan obat terbaik untuk tumit pecah-pecah yang akan memberikan kelembapan alami pada tumit anda.
• Campur gliserin dan air mawar bersama-sama dan menerapkan di area tumit. Campuran ini mampu menenangkan dan menyembuhkan tumit pecah pecah dengan cepat.
• Ambil 1 / ember 4 air dan memeras satu lemon di dalamnya, rendam kaki Anda dan mencucinya dengan batu apung dan sabun. Lakukan ini dua kali seminggu.
• Pijat kaki Anda dengan minyak kelapa setiap malam. Saat terbangun dipagi hari bersihkan dan bilas menggunakan air bersih.
• Membuat campuran jus lemon dan pepaya; menerapkannya pada tumit pecah-pecah. Biarlah sana selama 20 menit setidaknya. Cuci setelah 20 menit.
• Mengambil air hangat dan rendam kaki Anda di dalamnya selama 15 menit. Ini akan melonggarkan kulit mati; sekarang cuci dengan batu apung.
• Mengambil pisang yang terlalu matang, yang telah hampir berubah hitam. Haluskan, dan menerapkan dalam pada daerah yang terkena. Biarkan selama 15 menit dan cuci setelah 15 menit. Ini adalah untuk penyembuhan cepat.
• Ambil lilin parafin, dan mencairkannya, tambahkan dengan beberapa tetes minyak kelapa. Oleskan campuran ini pada tumit kasar dan pecah pecah ssebelum tidur, dan mencuci di pagi hari. Lakukan sekitar 2 minggu dan tumit pecah-pecah akan hilang.

nah setelah anda mengetahui beberapa perawatan alami yang dilakukan diatas, anda bisa menjaga agar kaki atau tumit anda tetap halus dan tidak pecah pecah. nah berikut adalah beberapa tips mencegah tumit kaki kasar dan pecah pecah:

• Memakai alas kai berukuran tepat alas kaki
• Selalu melembabkan kaki Anda dan tumit menggunakan minyak wijen, kelapa atau pelembab alami lainnya.
• Menjaga kaki Anda selalu bersih. Menggosok dan eksfoliasi secara teratur.
• Cukupi kebutuhan Omega 3 dan zat besi, kekurangan nutrisi tersebut dapat menyebabkan tumit pecah-pecah.
• Cuci kaki Anda setiap kali Anda sebelum tidur atau setelah bepergian.

Baca Selengkapnya..